化粧ノリが良くなるサプリ｜カギを握るのはセラミドとヒアルロン酸
お化粧乗りをよくするには、体の内側からケアしたい。どういうサプリがいいんだろう・・
いくらスキンケアをがんばっても、メイクのりが悪かったら台無しになります。
保湿をしても、年々お肌もうるおいにくくなっている・・ということ、ありませんか？
・ファンデが時間とともに、浮いてくる。
・粉吹きしていて、表面のザラザラ感が目立ってしまう。
・メイクをしても、お肌になじまず不自然な感じになる。
・透明感がなくなり、くすんで見える。
若いころは素肌だけでも勝負できたのに、年を重ねるとメイクまで今一つ・・な状態から、抜けだしたいもの。
どういうサプリメントを飲めば、自然できれいな肌を作ることができるのでしょうか？
１．どうして、化粧のノリが悪くなる？
お化粧乗りが悪いのは、「お肌の水分量が足りない」からです。
水分量がないと、お肌の表面が乾いてしまいます。乾いた皮膚に、ファンデーションが乗っている状態で、乾いたものと乾いたものがくっついるのと一緒です。
お肌が潤っていれば、乾いたファンデーションでも張り付くようになりなじみが良くなります。すべてはお肌の水分量が悪いことで、起こるのです。
お肌の水分量が不足するというのは、「角質の水分量が２０%以下」の状態を一般的に指します。
百貨店のコスメカウンターでも測ってもらえますし、自宅でも使える水分量チェッカーというのも売っています。
一度測定すれば、ご自身の肌状態がどういうものなのかを客観的に見ることができるかもしれません。
お肌の水分量が不足するのは、年とともにお肌にある「セラミド」と「ヒアルロン酸」の数が少なくなっていくことが原因です。
「セラミド」はお肌の表面の「表皮」部分にあり、「ヒアルロン酸」は表皮の下にある「真皮」部分に位置しています。
どちらもスキンケアの成分として有名ですが、もともとはお肌の中にあるものです。いずれも生まれたての赤ちゃんの時はたっぷりあり、２０代を境に減少し続けます。
セラミドが減少すると、お肌の水分が逃げやすくなります。
セラミドは角質層の隙間を埋める「セメント」のような働きをする場所です。セラミドは皮膚でたくわえた水分が、表面にでないように食い止める働きがあります。
セラミドはそれ自身が、外部からのホコリや紫外線をブロックする「バリア機能」も持っているため、セラミドが減少すると肌が荒れやすくなるのです。
セラミドを補うには、食べ物やサプリメントという方法があります。ただセラミドの場合はまだ研究途中のため、ごく一部しか「セラミドを口から入れても効果がある」という報告がなされていません。
セラミドをおぎないたいのであれば、基本的にはセラミド入りのスキンケアを使うことをおすすめします。お肌が敏感でケアできないときには、DHCなどのセラミドサプリを服用するのが良いでしょう。
ヒアルロン酸が少なくなると、皮膚全体の水分量が減少します。
水分量というと、セラミドをイメージされる方も多いのですが、たっぷり水分をためておけるのは真皮のヒアルロン酸です。
ヒアルロン酸がある場所は、コラーゲンと同じ真皮。そのため、通常のスキンケアでヒアルロン酸をおぎなうのは難しいのです。食べ物やサプリメントでなければ、お肌の水分量をあげられません。
ヒアルロン酸については、セラミドよりも研究が進んでいます。実際にいくつかのサプリメントで、ヒアルロン酸を入れた人の肌の水分量が増加したというデータがあります。
ただし、分子量が大きい（粒の大きさが大きい）ので、体に吸収されにくいという欠点があります。サプリの場合は、低分子化するなど、吸収力を高めたものを摂取するのが必須と言えます。
・セラミドで、肌の乾燥を守る。スキンケアの方が望ましい。
・ヒアルロン酸で、お肌にしっかりうるおいを与える。サプリでないと、水分を与えられない。
お化粧乗りをよくするには、セラミドで水分が逃げないようにしつつ、ヒアルロン酸で肌の表面にうるおいを与えるケアが必要なのです。
２．どんなサプリがおすすめ？
セラミドをスキンケアで、サプリでヒアルロン酸・・といっても、両方そろえるのは大変かもしれません。
「セラミドもヒアルロン酸も」両方入ったサプリで、ケアをするというのも一つです。
日清食品が開発・販売しているヒアルロン酸サプリです。
ヒアルロン酸とセラミドを、両方しっかり配合しているので、おすすめです。大手メーカーというという安心感もあるかもしれません。
セラミドをしっかり配合しているだけでなく、ヒアルロン酸を「低分子化」しているので体に吸収されやすいのが特徴です。
お肌をしっかりうるおして、メイクが自然になじむ肌を目指すのにふさわしいサプリです。
初回：1058円
２回目：5346円
1日２粒
ヒアルロン酸が自慢のサプリメントですが、セラミドもしっかり配合しています。
ヒアルロン酸の質で考えたときに、まず間違いがないサプリといえます。ECM・E（低分子・高吸収型ヒアルロン酸）という特殊技術を使って作り上げたヒアルロン酸ですので、お肌への吸収力が違います。
余計な添加物をなくすことにも注力していますので、安心してサプリを飲みたいという方にもおすすめです。
２２日で５００円のセットをお試し。効果を感じれば、本格的に注文という良心的な形をとっています。それだけ商品力に自信があるのでしょう。
